flexile-black-logo

info@energiemetesther.com

06 15 43 42 48

Ik zou zo graag zonder overgewicht, weer vol energie in het leven willen staan!

Ik wil van mijn overgewicht af, maar hoe dan? 

Het is weer zo een dag, ik weet het zeker morgen ga ik beginnen, ik ben er klaar mee IK MOET NU! Maar hoe dan? Het liefst wil ik een coach die ook van eten houdt, die weet wat lekker eten is en niet de hele dag op een worteltje zit te kauwen. Een coach die mij niet van alles ontneemt, want dat hou ik niet vol. 

En hoe vaak zeg jij bovenstaande tegen jezelf? Precies, heel vaak, anders ben je niet op deze site terechtgekomen!

Ben jij er echt klaar mee en wil je vet verliezen waarbij je ook nog eens van het leven kunt genieten, lekker eten zonder dat je producten moet schrappen? Geen ingewikkelde apps hoeft te gebruiken? Zullen we gewoon je hersens laten werken, zo simpel is het!

Vanaf 2026 gaat het ook nog eens gezelliger worden! Iedere (minimaal) 4 weken is er een gezellig samenzijn met de groep, simpel via google meet dus je hoeft de deur niet uit!

Lieve groet Esther

 

Neem contact op

Samen is toch gezelliger

 Je staat er zeker niet alleen voor

 

 

Speciaal voor vrouwen

Hier hoor je thuis en voel jij je begrepen

Logo zegt genoeg

Jij gaat weer bloeien en krijgt meer energie

Mijn aanpak met jou

Simpel leerzaam en vol te houden

Ik geloof niet in ingewikkelde methodes, vaste schema’s of programma’s die je hele leven op z’n kop zetten. Wat wél werkt, is een aanpak die past bij vet verliezen!

Bij Esther draait het om:

  • rust en overzicht

  • kleine, haalbare stappen

  • begrijpen wat je doet, in plaats van streng zijn voor jezelf

Geen apps en geen dieetdruk. Wel aandacht voor vetverlies, beweging, energie en volhouden op een manier die realistisch is.

Ik begeleid vrouwen die het zat zijn om steeds opnieuw te beginnen. 

Mijn rol is motiveren, richting geven en helpen relativeren, zodat je niet alleen start, maar ook doorgaat!

 

Door complicaties bij een schouderoperatie jaren geleden, was sporten onmogelijk dacht ik. Aangezien ik altijd aan sport deed maakte mij dit heel verdrietig. Maar Esther daagde mij uit en met succes!

Esther motiveerde mij te doen wat ik kon, maar remde mij ook af als ik te veel wilde.

Ik was in deze tijd ook behoorlijk aangekomen en Esther zorgde ervoor dat ik mij weer fijn voelde in mijn lijf. Esther is eerlijk en duidelijk en niet te vergeten super enthousiast en neemt je hierin mee. Als jij wil, gaat zij tot het uiterste voor je. Esther haalt het maximale uit je, kan streng zijn 😉 maar rechtvaardig. Esther geeft mij complimentjes als ik het goed doe en dit doet ook iets met mijn zelfvertrouwen.

Eigenlijk is het heel simpel, Esther coacht je al meteen op het moment dat zij je ziet. Voor mij coacht Esther mij met name op sportgebied (tot 2023 in haar eigen sportschool YCAT) en gewichtsbeheersing, maar ook zeker mentaal. Ik ben altijd weer positief en zit vol energie als ik Esther heb gezien/gesproken.

 

– Madelon

Esther als Coach.

Al meerdere keren heb ik coaching van Esther mogen ontvangen.

Tijdens het sporten bij YCAT tot 2023, tijdens challenges die gegeven werden en coaching bij gezond eten.

Esther staat open voor alle soorten coaching.

In het begin was ik heel onzeker over mijzelf, gesprekken met Esther hebben ervoor gezorgd dat ik mij beter ging voelen en zelfverzekerder werd.

Het coachen bij voeding gaf mij een goed gevoel. Ik weet nu beter wat er nu wel goed is voor mijn lichaam en wat niet.

Esther weet precies wat ik nodig heb. Een goed gesprek is soms ook al genoeg.

Tja wat zal ik nog meer zeggen?

Esther is een hele fijne en eerlijke coach.

Thanks Esther je bent de beste.

– Richella

Voor mij is Esther een hele fijne coach (geweest).

Geweest tussen haakjes want ook al is coach traject officieel gestopt, ze blijft je in de gaten houden.

Mijn doel was afvallen en fitter worden. Esther weet precies hoe ze het gewenste resultaat moet bereiken. En zij voelt ook precies aan welke aanpak daarvoor nodig is. En dat kan per persoon verschillend zijn. Ik vind het heel knap hoe zij mij als het ware “leest” en mij duidelijk en eerlijk vertelt wat ik moet doen en vooral moet laten. En dan heeft ze het niet alleen over eten, maar ook geduldiger zijn en vertrouwen op dat het echt goed komt zolang je haar aanpak volgt.
En daar heeft ze volkomen gelijk in. Want haar aanpak werkt echt!

Ze biedt een luisterend oor, maar ze prikt ook door de ‘excuusjes’ heen als het even wat minder gaat. Hierdoor blijf je wel bij de “les” en kun je weer op de juiste manier verder gaan om je doel te bereiken. Het “totaal” pakket dat ze aanbiedt – en dat is zo’n beetje haar ziel en zaligheid – om je te helpen je doel te bereiken, is echt geweldig. Ze is voor mij een heel persoonlijk betrokken en prettige coach. Ik kan haar eenieder aanbevelen!

Want waar een wil is, is bij Esther zeker een weg.

 

– Hilda

Ik ben Cindy en in contact gekomen met Energy met Esther via haar eigen sportschool tot 2023 bij YCAT.

Ik heb 2 kinderen, een meisje van 8 en een jongen van 3,5.

Na het krijgen van mijn laatste kindje was ik niet zo blij met mijn eigen lichaam (en dat is nog zacht uitgedrukt)

 Doordat ik mij zo ongelukkig voelde met mijn lichaam ben ik een afvaltraject gaan volgen bij Esther.

Het draait niet alleen maar om gewicht verliezen, je leert nog zoveel meer.

 Ik had een doel om te stralen in mijn trouwjurk en dat is gelukt.

Op 15-04-2022 ben ik getrouwd en was super trots op mijzelf.

Zonder Esther en haar coaching skills was mij dit niet gelukt!

Een goede lifestyle vasthouden gaat bij mij geregeld nog met ups en downs en gelukkig zet Esther mij dan weer even met beide benen op de grond.

Zij is een echte stok achter de deur als het even niet gaat zoals je het wilt. 

Zij is een fijne coach maar ook af een toe een harde tante 😉 die je precies zal zeggen waar het op staat, juist dat waardeer ik enorm van haar.

 

– Cindy